tecniche-di-rilassamento 

 
Risorse gratuite e suggerimenti
in tema di Tecniche ed Eercizi di Rilassamento 
 

Segui il delfino...
inizia ora a prendeti cura di te
e dedicarti al tuo benessere

 

 

VIDEO: Impara un esercizio di rilassamento in pochi minuti

  

La meditazione:
scoprila grazie a semplici e utili supporti

 

 Vi suggerisco alcuni libri, CD e video con esercizi, musiche e tecniche per il rilassamento interssanti:

 

Pure Relax - CD
Body Mind and Soul
Voto medio su 2 recensioni: Da non perdere 
 
Rilassamento Subliminale - CD audio 
Aryo 
Una musica rilassante ed energetica che agisce a livello preconscio
Voto medio su 45 recensioni: Buono 
 
L'Arte del Rilassamento - DVD
Impara a rilassarti con 4 semplici esercizi quotidiani
Voto medio su 4 recensioni: Buono 
 
Basta Stress! - Libro + Cd audio
Training di rilassamento con musica e visualizzazioni
 
Volare nella Gioia
Lucyan 
Canti di uccelli e musiche per rilassamento e ispirazione
Voto medio su 1 recensioni: Buono 
 
Reiki Flow - CD
yoga - arti di guarigione - meditazione - rilassamento
 
Therapeutic Relax Spa Music 
Natural Music 432 Hz
Voto medio su 27 recensioni: Da non perdere