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Anteprima:

 

Rilassarsi con Amanda

Online su questo sito, in anteprima assoluta, il nuovo Metodo di Rilassamento della dr.ssa Amanda Castello. Scoprilo

 

  

Concedersi il tempo per prendersi cura di se e dedicarsi al proprio benessere, è un regalo prezioso che spesso dimentichiamo di farci. Troppo impegnati nel fare, assorbiti dagli impegni familiari o lavorativi trascuriamo noi stessi ed i nostri bisogni più profondi aumentando insoddisfazioni e stress.


 

Le tecniche di rilassamento, le meditazioni e gli esercizi di rilassamento che troverete on-line su questo sito, vi offriranno un’esperienza di rilassamento e di visualizzazione.

 

Potrete sperimentare tecniche utili a scaricare l’energia pesante e ricaricarsi di energia leggera, liberando le proprie emozioni.

 

 

 

Sono “ricette” semplici, scaricabili gratuitamente, che potrete salvare sul vostro lettore MP3 e ascoltare quando volete. Non pretendono di fare miracoli, ma possono condurvi, facilmente, alla scoperta della vostra capacità di rilassamento, di concentrarvi sul vostro corpo e prendere consapevolezza delle vostre emozioni per trasformarle in uno strumento piacevole per una vita equilibrata e di successo. 

 

 

   

 

Imparare a rilassarsi: risorse gratuite e consigli

 

 

 Rilassarsi con Amanda