A ottobre la ripresa del pieno ritmo lavorativo,  il cambiamento di stagione, le scadenze che diventano più serrate... rischiano di portare con sè l'aumento di problemi molto diffusi oggi: stress, ansia, agitazione, nervosismo, stanchezza... Per questo, ho pensato di proporvi un interessante strumento per migliorare il proprio equilibrio psico-fisico. Il CD audio Therapeutic Relax Spa Music ci offre una selezione di brani creati appositamente per  ridurre progressivamente stati di nervosismo, stress, ansia, angoscia e difficoltà di ordine psicosomatico (cefalee, stanchezze muscolari...)

La musica che contiene, è suonata con accordatura 432 Hz come i suoni della natura.

Si indirizza direttamente al corpo, ai sensi e allo spirito stimolando la produzione di serotonina che influenza l'umore ed il comportamento riducendo la tensione muscolare e gli sbalzi d'umore, dando sollievo e benessere a tutto il corpo.

Il CD è distribuito in Italia dal sito Macrolibrarsi.

Therapeutic Relax Spa Music 
Natural Music 432 Hz
Da non perdere 
(-15%)
 

Perchè questa musica ha un effetto tranquillizzante?

L'effetto tranquillizzante è dovuto ad un aumento dell'attività dell'emisfero destro del cervello, responsabile dell'attività immaginativa e creativa, con diminuzione del lavoro dell'emisfero sinistro, sede del linguaggio, del pensiero razionale e della capacità di calcolo.

L'ideale battito cardiaco umano rilevato in condizioni di relax è di circa 60 bpm (battiti per minuto) e raggiungerlo significa aprire le porte ad un benessere non solo fisico ma soprattutto mentale.

E' stato dimostrato che durante questa condizione i risultati di apprendimento e le capacità creative vengono amplificate di molte volte con significativi benefici pratici che permettono anche il recupero di quell'energia vitale apparentemente già esaurita a causa dello stress giornaliero.

In quali situazioni possiamo ascoltare il CD Therapeutic Relax Spa Music  per trarne beneficio?

Le possibili applicazioni positive e i momenti della giornata in cui può esserci d'aiuto sono tanti.

Per citarne alcuni:

- alla mattina appena svegli, mentre facciamo colazione o ci prepariamo, per predisporci ad affrontare la giornata nel modo migliore;

- quando avvertiamo che tensione e stress stanno prendendo il soppravvento e ci impediscono di continuare a fare quanto vogliamo con creatività, concentrazione e serenità;

- durante le pause di lavoro, per recuperare l'energia necessaria ed aumentare la nostra creatività;

- prima di un'importante scadenza, di una prova o di un esame, per viverli con serenità e dando il massimo;

- quando vogliamo rilassare il corpo, diminuendo le tensioni muscolari;

- alla fine della giornata lavorativa, per "staccare la spina" e raggiungere uno stato d'animo sereno per poterci dedicare alla famiglia, agli amici, ad un hobby o a qualsiasi attività sia importante per noi;

- le sera, prima di dormire, per ritrovare uno stato di rilassamento ed avere un sonno riparatore.


Un assaggio di Therapeutic Relax Spa Music...

Potete ascoltare un estratto dal CD musicale
a questa pagina.